今回は、どこの薬局でも買うことができる『エビオス錠』というサプリメントの魅力を紹介します。
私は筋トレ歴3年でコツコツと筋トレを重ねてガリガリから細マッチョになれました。
でももっと筋肉をつけたい！
もっと身体を大きくしたい！
そこで大切なのが食事です。
消費カロリーよりも多くのカロリーを摂取しなければ身体は大きくなりません。
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- もともと大食いではないため量を食べられない…
- プロテインを飲みすぎると下痢に悩まされる日々…
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筋トレ大好きなのに、プロテインを飲んだら身体の調子が悪くなる…
筋肉のためにプロテインを飲むとお腹をくだす悲しきトレーニー。[/chat]
そんな悩みを解決してくれたのが『エビオス錠』なのです。
エビオス錠を飲んだら食欲が促進され、プロテインでも下痢をしなくなりました！！
そもそもなぜプロテインを飲むと下痢になるのか
なぜプロテインを飲むと下痢になりやすいのでしょうか。
それはプロテインに含まれる乳糖が原因。
[jin-iconbox12]乳糖とは哺乳類の母乳に含まれる成分で、みなさんが良く飲んでいる牛乳にも含まれている。[/jin-iconbox12]
プロテインは主に3種類ありますが、そのうち2種類は牛乳を原料に作られています。
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- ホエイプロテイン（牛乳）
- カゼインプロテイン（牛乳）
- ソイプロテイン（大豆）
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筋トレに励む人が好んで飲むのはホエイプロテインであるため、当たり前ですが乳糖が含まれています。
この乳糖を紹介できず、乳糖不耐症になってしまうために下痢になってしまうのです。
乳糖不耐症
消火器系統で乳糖（ラクトース）の消化酵素（ラクターゼ）が減少して生じる不耐に関する諸症状のこと。多くの場合、消化不良や下痢などの症状を呈する。
（参照：wikipedia）
つまり、乳糖を紹介するラクターゼという酵素が足りていないから、下痢を起こすと症状を言います。
[jin-iconbox12]まとめると、プロテインを大量に飲むと乳糖も多く摂取することとなり、それらを分解する酵素（ラクターゼ）が足りないから下痢になってしまう。[/jin-iconbox12]
とはいえ、筋肉のためにもプロテインは必要不可欠です。
単純にプロテインを飲むのを辞めるのは難しいですよね。
https://likemacho.com/isolate
筋トレにエビオス錠が良い理由
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- 胃腸の働くが促進され消化が良くなる
- プロテインによる下痢が改善される
- 値段が安い
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消化が良くなりより量を食べることができる
ガリガリ体型で少食の人は、基本的に胃腸が強くありません。
胃腸が弱いのに、無理をしてご飯を食べると胃もたれがしたり、吐いてしまうことをあります。
実際、私は白米を無理をして食べることをしていたため、胃もたれで夜寝れなかったり、夜中吐いてしまうこともしばしば。
エビオス錠は胃腸の環境を整え、消化を良くする作用があります。
エビオス錠とは、天然素材の乾燥酵母（ビール酵母）から生まれた指定医薬部外品です。
エビオス錠の成分である乾燥酵母（ビール酵母を精製・乾燥させたもの）に含まれる40種の栄養成分が「胃もたれ・消化不良」などの弱った胃腸をいたわり、元気な状態にしていきます。
（参照：公式サイト）
つまり、乾燥酵母と40種の栄養成分が消化に効くということ。
[chat face="9AFFA01C-ADCC-4E19-AF05-069421BBF83C.jpeg" name="ぷろすけ" align="left" border="yellow" bg="yellow"]胃もたれを防ぐこともできるから、ご飯の後にはエビオス錠だね[/chat]
私は常にエビオス錠を持ち歩いており、外出先でも食後にエビオス錠を飲むことを心がけています。
エビオス錠を飲むだけで胃もたれが防げて、消化が促進されるので本当に助かっています。
エビオス錠は下痢に効く
実際、私はずっと下痢に悩まされていましたがエビオス錠を飲んでから胃の調子がすこぶる良くなりました。
公式サイトでもアピールしているように、腸内環境が整います。
実際、他の方も下痢が治ったということを実感しているので、その効果は確かです。
エビオス錠飲み続けてたら下痢しにくくなってるから結構続けてるわ。
腹の調子と仕事の効率とイライラのたまり具合自分の場合相関してるからポンポンペインに対する対策真面目にやってる— ᘜᘿSᕼᕵ𝕆ᖻO (@gesh_talt) May 30, 2019
エビオス錠頼んだ。やっぱりこれ飲むとお腹の調子がいい。プロティン飲んでも下痢しない。
— ゆーすけ (@photoshop777) May 5, 2019
エビオス錠は絶対に飲んだ方がいい☺️
下痢になりやすい人はホントにおすすめだし
活力ない人もみなぎるから飲むべき！！あと、精子の量が増える#エビオス錠 pic.twitter.com/P84rFxeNvZ
— ユキノオー@お金と性 (@bunkeiman) February 26, 2019
エビオス錠のおかげでビビりなからプロテインを飲むこともなくなりました。
今ではお腹を気にせずに1日3回プロテインでタンパク質を摂取してします。
今まで数々のプロテインを飲んできましたが、ゴールドスタンダードのプロテインは美味しすぎるので激押し。
エビオス錠の飲み方
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エビオス錠は1日3回、大人であれば1回10錠飲むのが用量になっています。
つまり1日30錠。
1錠自体は小さいため、女性でも1回で10錠を水で流し込むことができますよ。
エビオス錠は安いし絶対取り入れるべき
エビオス錠は2000錠でも1800円以下で購入が可能です。
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1日30錠なので、2000錠のボトルは66.66日分。
つまり、1日30錠飲んでも1日27円！！
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非常に低価格でありとあらゆるビタミンや必須アミノ酸も摂取することができます。
（※私の両親もかれこれ10年以上エビオス錠飲んでますが、便秘知らずです）
特に筋トレに励んでプロテインを飲んでいる方にはぜひ摂取してほしい商品。本当に効果があるので下痢に悩んでいる人はぜひ試してみてください。
下痢以外の人も日ごろの栄養摂取としても非常におすすめです。