仕事

仕事を辞めたい、転職したいを言えずに行動に移せない人の原因と対策方法

 

・会社辞めたいな~

・転職したいな~

と思っていても、なかなか行動に移せないという人はいのではないでしょうか。私も実際そうだったのでめちゃめちゃ分かります。

・もう少しこのままでいっか…

・もうちょっと経ってから考えよう

と思って月日が流れていく…。なんだかんだ気づいたら思った日から1年間も経過してたなんてことも。

その結果私はブラック企業に居続けて身体を壊してしまいました。

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ここではなぜ辞めたいと思っていても行動できないのか。についてお伝えします。原因を知ることで行動に繋がります。

この記事がきっかけにまずは第一歩を踏み出しましょう!!

退職や転職を行動に移せない理由

 

「会社を辞めたい!!」と思っていてもすぐに行動できないのはなぜでしょうか。

考えられる理由としては以下があげられます。

  • 上司が怖いから
  • 伝えるのが怖いから
  • 仕事仲間はいい人だから
  • 辞めると人手不足になり迷惑をかけてしまうから
  • 退職後が決まっていないから

これらに当てはまる、もしくは近いものがあるのではないでしょうか。

上記の理由があるから一歩を踏み出せずに、明日でいいや…また明日でいいや…

一度こうなるとまた今度…とするのが習慣になってしまい、結局ダラダラと続けてしまうことになります。

 

辞めたいとは思っている

でもあなたは「会社を辞めたい!」という明確なビジョンがあるはずです。

であれば理由はどうであれ辞めるのが本人にとって一番望んでいることですし、そうするべきです。

あなたがもし3日間何も食べてなくて空腹だとします。「何かを食べたい!」という目的が出てきますよね。

しかし、食べるものは歩いて2時間もかかる場所にしかありません。この場合は

「遠すぎる」「面倒」

などといった理由なんて考えずに2時間歩いて空腹を満たすでしょう

 

本来、会社を辞めることも同様に辞めることが目的であれば行動するはず。

でも実際は、最初に挙げたような理由を考えてしまって中々行動に移すことができません。

退職するのはまた今度!と決めてしまいがちです。

  • いつでも辞められるし…
  • 今じゃなくても…
  • 必ず今辞める必要もないし…
  • 人が増えてから…

仕事を辞めることはなかなか行動できない

http://yutori5.com/kurema/

 

行動できない原因はあなたの脳

「もう少しこのままでいよう…」

と決めているのは誰でしょうか。まぎれもなく本人ですよね。

会社を辞めることに限らず、何かに挑戦したいけどとりあえず今のままでいっか!現状維持することって多くないですか?

あなたが変化、今回でいうと退職をしようと思うと必ず邪魔をしてくるやつがいます。それは脳です。

脳は死なないことを優先している

私たちの脳は、生命の維持を最優先に考えています。

そのため現状であなたが生きているのであれば、脳はあなたが何か変化を求めてチャレンジすることを全力で止めようとします。

あなたの脳
あなたの脳
  • 現状のままで生きていられるんだから変える必要はないだろ!
  • お願いだから無駄な挑戦はよしてくれ

今、あなたに生命の危機が特段なければ「現状維持」をしようと考えてしまうのです。

ゆとリーマン
ゆとリーマン

僕も結局転職したのは体調を崩した後(生命の危機を脳が感じた後)だったもんな。

あの時は一切迷わなかったし、退職以外考えられなかった。

 

脳ができない理由を探している

あなたが何か新しいこと、変化をしようと思うと

  • 不安な気持ち
  • 寂しさ
  • できない理由
  • 言い訳

をあなたに考えさせて挑戦をジャマしてきます。残念ながらあなたの脳が望んでいるのは「今のあなたのままでいること」なんです。

現状維持を望んでいるのはあなたの「脳」

 

あなたが辞めたいと思った時に邪魔してくる感情

  • 上司が怖いから
  • 伝えるのが怖いから
  • 仕事仲間はいい人だから
  • 辞めると人手不足になり迷惑をかけてしまうから
  • 退職後が決まっていないから

があるから辞めないんじゃないってことです。

最初に脳が「変化することをしない!」と決めた後に上記の理由を後つけして自分を納得させています。

  • 〇〇だから行動できないのは無理もない…
  • 〇〇だから仕方ない…

https://twitter.com/1129shog/status/1051464478846414848

 

このことを知っておくだけでも全然違います。

今後もしあなたができない理由を並べて行動に移せない場面があったら「脳がこう思わせているんだ」と思いましょう。

これを知っているか知っていないかで、あなたの行動は大きく違ってきます。

http://yutori5.com/oyabanare/

会社を辞める理由を明確にする

あなたが会社を辞める理由は何でしょうか。

  • 人間関係
  • 給料
  • 労働環境
  • 体調不良
  • 介護など家庭の問題
  • 仕事内容
  • キャリアアップのため

などそれぞれあるかと思います。

それは必ず変えたい!と思えるものでしょうか。そうでない場合はあなたの「脳」にジャマされてしまいます。

あなたの脳
あなたの脳
別に辞めなくてもよくない?

 

一度整理して「絶対変えたい!」と思えるようにしましょう。そしてそれを忘れないように紙に書きましょう。

私たち人間の得ている情報量は視覚が87%と、圧倒的に視覚から情報を得ています。

一度はなんとしても辞める!と決めても寝るとその気持ちを忘れてしまいます。毎日見て思い出すくらいにしておかないと脳に負けてしまいますよ。

 

辞めたいなら辞めるのが一番

それぞれ会社を辞めたい理由があり、それがポッとでの軽い気持ちではなく前から思っていたのであれば行動して辞めるべきです。

ダラダラと続けていても良いことはありません。人間関係や職場環境が悪く、毎日がつらい場合は特にです。

私はブラック企業に勤務し、ダラダラと続けてしまい身体を壊しました。

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ABOUT ME
ゆとリーマン
ゆとリーマン
20代サラリーマン。新卒でブラック企業に入社後、30万、50万の詐欺商材を買ってしまい、その後ストレスで身体を壊し転職。20代から無理なく始める投資や体験談を書いています。